Olyan emberek, akiknek van Vissza a hát alsó részén Fontos tudni, hogyan kell kezelni. Az ágyéki gerinc patológiájához kapcsolódó fájdalmakat konzervatív módon és előrehaladott esetekben - haladéktalanul kezelik.
Ha a hátfájás a hasi üreg vagy a medence belső szerveinek betegségének tünete, akkor a kezelés specifikus lesz, az érintett szerv típusától, a kóros folyamat intenzitásától, a laboratóriumi vizsgálatok eredményeitől stb.
Mivel a hát alsó részén sok oka van, először egy képzett orvosnak pontos diagnózist kell létrehoznia.
Hogyan kell kezelni a gerinc fájdalmát a hát alsó részén
A helyes diagnózis után az orvos átfogó konzervatív kezelést ír elő, amely magában foglalja mind a gyógyszereket, mind a fizioterápiás módszereket, a fizioterápiás gyakorlatokat, a masszázst.
Mit kell tenni az akut alsó hátsó fájdalmakkalEz felmerült a nehéz tárgyak felemelése, leesés vagy zúzódás, hirtelen mozgás, hipotermia, izom nyújtás eredményeként? A fájdalomcsillapítókat és a gyulladásgátló kenőcsöket és géleket kell használni, amelyek segítenek enyhíteni a fájdalmat, a gyulladásos folyamatot, az izomgörcsöket, és javítják a vérkeringést, eltávolítják a sérült szövetek ödémáját.
Ha az ilyen gyógyszerek használata után javulás következik be, akkor 7-10 napig kell folytatnia a kezelést, meg kell próbálnia megvédeni az alsó háttámlást a hűtés és a fizikai stressz ellen, és ne látogassa meg a szaunát, ne vegyen fel forró fürdőt.
A fájdalom növekedése esetén vagy amikor az első három napban a kenőcsrel (gél) kezelés nem szünteti meg azt, akkor határozottan orvoshoz kell mennie.
Lumbago -val (tűz) A kenőcsen kívül fájdalomcsillapítókat kell szedni. Az ágyban fekszik olyan kényelmes helyzetben, amelyben a fájdalom legkevésbé észrevehető.
Gyakran a fájdalom (háttér) egész hétig maradhat. A fájdalomcsillapítók rendszeres fogadása, a melegítő gyulladásgátló kenőcsök használata, a masszázs általában segít megszabadulni a Lumbagótól. De szükség van egy neuropatológus konzultációjára, mivel a radikulitisz ilyen fájdalomcsillapító támadása az első figyelmeztetés a gerinc lumbosacrális zónájának lehetséges patológiás változásairól.
Amikor Vissza a hát alsó részén, Legyen óvatos a felmelegedéssel, amely csak a gyulladáshoz nem kapcsolódó fájdalmakkal segít. Például ez nyújtás, sérv, gerinc görbülete vagy osteochondrosis.
A fűtés kibővíti az ereket, így a gyulladásos fókusz növekszik, és a beteg állapota romlik. A gyulladás akut formáiban (radiculitis - a gerinc ideg gyulladásos folyamata), éppen ellenkezőleg, a hideg hatékony a fájó folthoz.
A gerinc trainálása a hát alsó részén, a duzzanat, a hematómák és az izomgyulladás, az akut neuralgia jól alkalmas a kombinált kenőcs kezelésére, amely nemcsak fájdalomcsillapítókkal és gyulladásgátló hatásokkal rendelkezik, hanem gyógyító hatás is.
Az oszteokondrózis kezelésére az intervertebrális korongok porcszövetének patológiájával Az orvosok olyan chondroprotektorokat írnak elő, amelyek visszaállítják a porcsejteket és megakadályozzák az orx fájdalmas pusztulást. Az ilyen kezelést azonban egy szakember általában a teljes orvosi vizsgálat eredménye és egy diagnózis létrehozása alapján írja elő, amely megerősíti a csigolya -tárcsák porcszövetének megsemmisítését az ágyéki régióban.
Az osteochondrosis komplex terápiája magában foglalja a fájdalomcsillapítókat és a gyulladásgátló gyógyszereket, valamint az izomlazítószereket, a pihentető görcsös izmokat, az akut fájdalom enyhítésére szolgáló blokádot, a táplálkozáshoz és az idegrostok regenerálásához szükséges B -vitamin -előkészítéseket.
A fájdalom tüneteinek eltávolítását követő második vagy harmadik napon a betegeket fizioterápiás eljárások, masszázs, fizioterápiás gyakorlatok írják elő, amelyek hatásai célja a véráramlás javítása, az izmok és a ligamentumok erősítése az ágyéki gerinc területén.
Általában az ágyéki osteochondrosis terápiáját kurzusokon végzik. Csak az ilyen összetett kurzusterápia teljesen enyhíti a gyulladást, fokozza a vérellátást és az anyagcserét az intervertebrális korongok szöveteiben, és végül helyreállítja a beteg motoros aktivitását.
Az osteochondrosis eredményeként, a gerincvelő szerkezetének károsodásának formájában, egy nagy csigolyás sérv, valamint a kompressziós törés következtében a szövődmények fenyegetésével vagy jelenlétével, a daganatok műtéti beavatkozáshoz fordulnak.
A nők hátfájásának kezelése
Alacsony fájdalma egy terhes nőnél, nyilvánvaló patológia hiányában általában megkönnyíti a kötszert, amelyet a terhesség második felében kell viselni, hogy csökkentsék a gerinc terhelését.
Ha egy terhes nő a normálnál többet növekszik, akkor azt javasoljuk, hogy cserélje ki az ételt: a liszt, az édes és más magas szén- és magas kalóriatartalmú ételek, valamint a sós és zsíros ételek korlátozására.
A terhesség megengedi, hogy jóga, úszás, enyhe gimnasztikában vegyen részt az izmok erősítése érdekében.
Súlyos fájdalmak adják a hát alsó részét, menstruációval Csökkenthető a nőgyógyász által előírt gyógyszerekkel. Például a gátlást vagy a homeopátiás gyógyszereket lehet felírni. Ebben az időszakban az orvos kevesebb folyadékot és sózott ételt javasol.
Alsó hátfájással a nőkben A menopauza -ban Először, az orvos meghatározza ezeknek a fájdalmaknak az okait. Ezután etiológiai, tüneti és kórokozó kezelést alkalmaznak.
Ügyeljen arra, hogy ásványi komplexeket írjon ki a csontszövet, a vitaminok erősítése érdekében. Az orvosi testnevelést a hát izmainak erősítésére is felírják. Ajánlásokat adnak egy kiegyensúlyozott étrendről, amely kötelező tartalommal rendelkezik a nyers zöldségek és gyümölcsök, savanyú tejtermékek, halak, baromfihús stb.
Low fájdalomkezelése, amely nem kapcsolódik a gerinc betegségeihez
Vissza a hát alsó részén Férfiakban és nőkben, nem csak a gerincoszlop betegségeivel. A hasi szervek patológiája Gyakran kíséri a fájdalom besugárzását a hátsó területen: felső részén (vesebetegség) vagy alacsonyabb (fekély, béldaganat) vagy sacrum (a nemi szervek betegségével).
A profil orvosok részt vesznek az ilyen betegségek kezelésében. Például a vesék és a húgyúti betegségek esetén a terapeuták és a nefrológusok antimikrobiális gyógyszereket írnak a betegek számára, mivel a pyelonephritis, a glomerulonephritis, a cystitis patogén mikroorganizmusokat okoz. Javasoljon étrendet füstölt húsok, fűszerek és só korlátozás nélkül.
Nagyon gyakori A nemi traktus betegsége A fájdalom kíséri nemcsak az alsó hasban, hanem a hát alsó részén is. Az ilyen betegségek kórokozói a baktériumok, vírusok, gombák és más mikroorganizmusok. Ezeket a patológiákat egy nőgyógyász, urológus, venereológus és más szakemberek kezelik.
Chlamydia, gonorrhoea, szifilisz, urethritis, ureaplasmosis, mycoplasmosis, candidiasis, HIV tünetek a férfiakban - Ez a venerológiai betegségek populációjának bizonyos szakaszaiban a gyorsan elterjedt hiányos listája.
Fűszeres hátfájás Ezek előfordulhatnak az urolithiasis, valamint a bél obstrukciójával, az akut appendicitis stb. Atipikus lefolyásával stb. Ilyen esetekben a mentőautó azonnali hívása megmentheti Önt a szövődményektől és a haláltól.
Vonalbeli fájdalommegelőzés
Annak érdekében, hogy ne legyen problémája a hát alsó részével, mindenekelőtt aktív életmódot kell vezetnie. Paul Bragg, az alternatív gyógyszer, a naturopath, az egészséges életmód propagandistája úgy véli, hogy a gerincoszlop edzése és nyújtása közben mozogva erősítjük az izmokat és a ligamentumokat, amelyek normál állapotban tartják a gerincet.
- Az aktív mozgások stimulálják az energia és a vér keringését az egész testben, felgyorsítják az anyagcserét, erősítik a belső szerveket, és jótékony hatással vannak a kútunkra.
- Ugyanakkor egy híres amerikai figyelmezteti, hogy a gerinc túlzott terhelése ártalmat okozhat az előny helyett. A boksz megtagadása, a keleti harcművészetek, a síelés, a lovaglás veszélyes sport a gerinc számára.
- Próbáljon meg helyesen emelni a nehéz tárgyakat és a rakományt, hirtelen mozgás nélkül, leülve a tárgyhoz, térdre hajlítva, miközben egyenesen tartom a hátamat, és ha lehetséges, alkatrészekre osszam, és a terhelést mindkét kéz között.
- Kövesse a testtartását, ne lépjen le, menjen helyesen, ne menjen fel, hanem mintha a kerékpár nyomvonala mentén mozogna.
- Aludj a kemény ortopédiai matracon.
- Töltsön kevesebb időt ülve, elkerülve a kellemetlen pózokat. Az irodai munka során rendszeresen mozogjon óránként. Próbáljon ülni úgy, hogy a térd a medence szintje felett legyen. Ehhez üljön egy alsó székben, vagy tartsa a lábát egy állványon.
Paul Bragg - Az egészséges életmód aktív propagandista kilenc tényezőt azonosított, amelyek meghatározzák az emberi egészséget. „Orvosok” -nak hívta őket: napfény, friss levegő, tiszta víz, egészséges természetes táplálkozás, posta - mérsékelt éhezés, fizikai aktivitás, teljes pihenés, megfelelő testtartás és egészséges ésszerű szellem (pozitív gondolkodás, belső önfejlesztés).
Nem lehet egyetérteni vele. Az egészségük és a gerinc állandó edzésének gondozása meghosszabbítja azt, rugalmasvá és mozgékonyá teszi, visszaállítja az intervertebrális korongokat, jó védelmet teremt a gerinc agyának, amelynek ideggyökérei testünk összes szervét beidegzik.
Vigyázzon a gerincére! Erősítse meg az izmokat és a szalagokat, amelyek támogatják!
És légy egészséges és energikus!